Cara Menghilangkan Ketombe yang Sudah Menahun Sering Kambuh

Thisway.id  – Cara menghilangkan ketombe bisa dilakukan secara alami maupun dengan perawatan sederhana di rumah. Ketombe sering terjadi pada orang-orang yang jarang keramas atau tidak menjaga kebersihan rambunya. Penyebab munculnya ketombe yaitu produksi minyak yang berlebihan pada kulit kepala, perubahan hormon, stres, dan beberapa penyakit tertentu. Seperti  dermatitis seboroik, psoriasis, dan kulit kepala berjamur.

Jika ketombe dibiarkan dapat mengganggu kenyamanan dan penampilan seseorang. Ketombe bisa menimbulkan rasa gatal jika muncul dalam jumlah banyak. Maka dari itu melakukan pengobatan ketombe dan perawatan kulit kepala perlu dilakukan.

Cara Menghilangkan Ketombe di Rumah Secara Alami

1. Menggunakan Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki banyak manfaat, antara lain mampu mengatasi peradangan, menghilangkan ketombe, mengurangi gatal, dan memperkuat rambut. Hal tersebut dikarenakan lidah buaya memiliki kandungan anti jamur dan anti radang.

Pemanfaatan lidah buaya untuk menghilangkan ketombe bisa dengan membuat masker lidah buaya, berikut caranya:

• • Bersihkan dan haluskan 1 batang lidah buaya
  • Jika sudah halus campurkan dengan 1 sendok makan minyak kelapa
  • Aplikasikan masker lidah buaya ke kulit kepala dan rambut
  • Kemudian tutup rambut dengan penutup kepala (Shower Cup) dan bungkus dengan handuk yang sudah direndam ke dalam air hangat
  • Tunggu sekitar 30 menit, setelah itu keramas seperti biasa.
  • Lakukan secara rutin seminggu sekali hingga ketombe hilang

(Baca juga: Cara Menghilangkan Bruntusan di Wajah Agar Mulus Kembali)

2. Oleskan Minyak Kelapa

Cara berikutnya yang bisa dilakukan untuk menghilangkan ketombe adalah dengan mengoleskan minyak kelapa. Minyak kelapa berfungi untuk melembapkan kulit kepala serta menghaluskan dan menyuburkan rambut. Minyak kelapa diperoleh dari daging kelapa segar maupun kering yang diekstrak menjadi minyak.

Anda bisa langsung mengoleskan minyak kelapa pada kulit kepala saat malam hari sebelum tidur. Kemudian pijat perlahan dan diamkan semalaman, lalu paginya Anda bisa keramas seperti biasa.

3. Taburkan Soda Kue

Soda kue tidak hanya digunakan untuk membuat kue saja, tetapi juga bisa untuk menghilangkan ketombe. Soda kue dikenal mampu membasmi jamur penyebab ketombe, mengurangi gatal, dan mengangkat sel kulit mati.

Caranya taburkan soda kue secukupnya ke kulit kepala dimana sebelumnya sudah dibasahi secara merata. Pijat kulit kepala perlahan dan diamkan kurang lebih 1-2 menit. Kemudian keramas sampai soda kue bersih dan tidak meninggalkan sisa.

4. Keramas Menggunakan Tea Tree Oil

Salah satu cara untuk menghilangkan ketombe yaitu menggunakan tea tree oil, cara ini pun sudah terbukti secara ilmiah. Maka tak heran jika banyak sampo menggunakan tea tree oil sebagai bahan campurannya.

Tea tree oil mampu menghilangkan jamur penyebab ketombe. Untuk penggunaannya disarankan dicampur terlebih dahulu dengan air atau bahan lainnya. Agar lebih praktis bisa campurkan tea tree oil dengan sampo atau dengan beberapa tetes air. Anda bisa menggunakan tea tree oil untuk keramas seperti biasa agar ketombe menghilang.

5. Kelola Stres dengan Baik

Cara menghilangkan ketombe sederhana bisa dilakukan dengan mengelola stres. Stres ternyata dapat menurunkan daya tahan tubuh, termasuk melawan bakteri dan infeksi penyebab munculnya ketombe. Salah satu penyebab ketombe dermatitis seboroik diakibatkan karena stres yang berkepanjangan.

Maka dari itu sangat dianjurkan untuk mengelola stres dengan baik agar daya tahan tubuh tetap prima. Mengelola stres dapat dilakukan dengan menerapkan teknik pernapasan, meditasi, maupun menghirup aroma terapi.

6. Konsumsi Probiotik

Kandungan probiotik membantu melindungi tubuh dari reaksi alergi, menurunkan berat badan dan kolesterol. Probiotik sendiri merupakan jenis bakteri yang baik bagi kesehatan tubuh.

Menurut penelitian Beneficial Microbes Journal, ketombe yang terjadi pada 60 orang berkurang setelah mengonsumsi probiotik selama 56 hari. Adapun produk yang mengandung probiotik seperti yoghurt, natto, kombucha, dan tempe.

Beberapa cara menghilangkan ketombe di atas bisa Anda lakukan di rumah dengan mudah. Kuncinya selalu jaga pola hidup dan menjaga kebersihan kepala.