7 Cara Menghilangkan Kantung Mata Panda yang Efektif

Thisway.id – Ada beberapa cara menghilangkan kantung mata mudah dan tepat yang bisa dilakukan. Sudah jadi rahasia umum bahwa bagian bawah mata yang menghitam atau biasa disebut kantung mata membuat seseorang tidak percaya diri dengan penampilannya.

Tapi, ada cara alami untuk menghilangkan kantung mata tersebut secara efektif. Berikut ini penjelasannya.

Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Efektif

1. Minum Air yang Cukup

Manusia membutuhkan asupan cairan sekitar 80% sehari yang meliputi kebutuhan air minum. Kekurangan cairan dapat menyebabkan kulit menjadi kusam dan kering, sehingga kantung mata lebih mudah muncul dan membuat wajah terlihat tidak segar.

Maka dari itu penuhi kebutuhan air minum kurang lebih 2 liter sehari agar terhindar dari dehidrasi.

2. Mengatur Posisi Tidur

Ternyata posisi tidur yang salah dapat menyebabkan munculnya kantung mata. Contoh ketika Anda tidur dengan posisi terlentang dapat melawan gravitas cairan tubuh. Dengan begitu cairan yang seharusnya turun justru mengendap di area mata dan menimbulkan kantung mata.

Agar posisi tidur Anda nyaman dan aman bisa tambahkan bantal yang berfungsi menopang leher di bawah kepala. Langka tersebut bertujuan agar posisi kepala lebih tinggi dari tubuh Anda.

Selain itu yang perlu diperhatikan adalah gunakan bantal yang tidak terlalu keras atau empuk. Karena jenis bantal yang tidak pas akan berpengaruh ke kualitas tidur dan bisa menyebabkan leher kaku.

3. Kurangi Asupan Garam

Berdasarkan informasi dari American Academy of Opthalmology, garam dapat menyebabkan retensi cairan pada tubuh dan memicu terjadi pembengkakan. Adapun pembengkakan yang terjadi menjadi pemicu munculnya kantung mata.

Jadi hindari makanan dengan kandungan garam yang tinggi karena dapat menimbulkan berbagai gangguan pada tubuh. Makanan dengan kadar garam yang tinggi biasanya sering ditemukan pada makanan ringan kemasan atau olahan.

(Baca juga: 10 Cara Mengecilkan Paha Besar Agar Kecil dan Kencang)

4. Menjaga Kulit Agar Selalu Lembap

Beragam produk skincare yang ada di pasaran bisa Anda manfaatkan untuk menghidrasi kulit, terutama di bagian bawah mata. Biasanya ketika melakukan perawatan kulit, bagian bawah mata sering dilewatkan. Maka dari itu dari sekarang mulai jaga kelembapan kulit bawah mata agar kantung mata tidak muncul dan mengganggu penampilan Anda.

Karena kulit yang lembap dapat mencegah terjadinya iritasi atau alergi yang bisa menyebabkan mata bengkak dan kantung mata.

5. Gunakan Kompres Dingin

Cara menghilangkan kantung mata cepat salah satunya dengan menggunakan kompres dingin. Suhu dingin dari kompres dapat mengatasi lingkaran hitam di bagian bawah mata dengan memperkecil pembuluh darah.

Beberapa kompres dingin yang bisa Anda gunakan yaitu kompres es batu, sendok yang didinginkan, dan irisan timus dingin.

Anda bisa mengompres mata dengan meletakkan salah satu jenis kompres pada mata yang tertutup kemudian tunggu selama beberapa menit. Lakukan secara rutin agar kantung mata berkurang dan hilang.

6. Menggunakan Sunscreen

Skincare penting yang tidak boleh dilewatkan adalah menggunakan sunscreen dimana pun dan kapan pun, baik ketika Anda berada di dalam ruangan atau di luar ruangan. Dengan menerapkan kebiasaan ini masalah kulit seperti munculnya kantung mata, penuaan dini, dan kanker kulit bisa dicegah. Disarankan menggunakan sunscreen dengan kandungan SPF lebih dari 30.

7. Konsumsi Makanan Tinggi Kolagen

Protein yang sering ditemukan dalam tubuh adalah kolagen. Kolagen tersebar di beberapa bagian tubuh meliputi tulang, tendon, otot dan kulit.

Kolagen bertugas untuk membuat kulit menjadi elastis dan mengangkat dan memperbarui sel kulit mati. Adapun kolagen bisa Anda dapat dari beberapa sumber makanan berikut:

• • Ikan
  • Ayam
  • Jeruk
  • Sayuran hijau
  • Ikan

Cara menghilangkan kantung mata di atas bisa diterapkan di rumah dengan mudah. Dengan memanfaatkan bahan sederhana dan menerapkan kebiasaan baik, kantung mata Anda bisa teratasi dengan cepat.