Cara Menghilangkan Jerawat yang Ampuh Langsung Kempes

Thisway.id – Cara menghilangkan jerawat dapat dilakukan dengan memanfaatkan berbagai metode perawatan dan bahan alami. Namun sebelum itu pastikan ketahui penyebab datangnya jerawat, agar dapat menentukan metode yang tepat serta tidak menimbulkan efek samping. Berikut adalah penyebab timbulnya jerawat dan cara mengatasinya.

Cara Menghilangkan Jerawat yang Ampuh

1. Rutin Cuci Wajah

Mencuci wajah secara rutin akan membantu menghilangkan bakteri penyebab jerawat, mengontrol produksi minyak, dan menjaga kelembapan kulit.

2. Mengoleskan Masker Madu dan Kayu Manis

Studi mengungkapkan bahwasanya kandungan antioksidan sangat bagus untuk memberikan kesehatan pada kulit. Hal ini telah dibuktikan dengan adanya bahan alami madu dan kayu manis.

Kombinasi kedua bahan itulah yang menjadi sumber antioksidan untuk kulit. Bahan tersebut sangat efektif dalam membantu untuk mengurangi jerawat. Jika dibandingkan dengan bahan benzoil peroksida serta retinoid yang pastinya bukan pilihan bahan alami.

Antioksidan merupakan asam lemak linoleat, vitamin B3 serta natrium ascorbyl fosfat. Sebenarnya dari kandungan inilah yang sebenarnya sebagai turunan dari vitamin C.

Antioksidan yang sangat spesifik inilah berada di dalam madu dan kayu manis. Namun, kandungan antioksidan itulah yang mempunyai efek serupa.

Madu dan kayu manis juga bersifat antibakteri yang sangat bagus dalam mengurangi peradangan. Keduanya menjadi faktor yang dapat memicu timbulnya jerawat.

Cara membuat masker dari bahan madu dan kayu manis cukup mencampurkannya saja. Campurkan satu sendok teh kayu manis dan 2 sendok makan madu hingga menjadi masker.

Oleskan masker pada wajah sesudah membersihkannya. Diamkan terlebih dahulu hingga 10 sampai 15 menit. Bilas hingga bersih dan tepuk-tepuklah wajah sampai kondisinya kering.

3. Pola Hidup

Untuk menghindari jerawat mulai dengan menerapkan pola hidup sehat. Caranya dengan berolahraga, hindari konsumsi alkohol dan merokok, tidur yang cukup, dan hindari jenis makanan dan minuman yang menimbulkan jerawat. Seperti makanan dengan kandungan tinggi glukosa dan minyak, susu sapi, dan makanan kemasan. Hal ini merupakan cara mengatasi jerawat paling efektif.

4. Mengonsumsi Makanan Kadar Seng

Seng atau zinc merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting untuk tubuh. Peranan dari kandungan inilah yang sangat bagus untuk mendukung produksi hormon, pertumbuhan sel, fungsi kekebalan tubuh dan metabolisme.

Dengan menggunakan nutrisi yang satu ini sebagai bentuk perawatan alami dalam mengatasi masalah jerawat. Banyak dari penelitian yang menunjukkan jika orang yang mengalami jerawat kecenderungan mempunyai kadar seng sangat rendah di dalam darah.

Dari penelitian juga menunjukkan dengan mengonsumsi seng secara oral bisa mengatasi masalah jerawat. Namun, perlu diperhatikan bahwasanya dosis optimal untuk penggunaan seng ini belum ditetapkan.

Akan tetapi, terdapat penelitian yang menunjukkan sebuah pengurangan secara signifikan atas jerawat. Terlebih ketika menggunakan 30 sampai 45 MG seng setiap harinya.

5. Kurangi Penggunaan Kosmetik Berlebihan

Tidak disarankan menggunakan kosmetik saat jerawat meradang karena akan memicu tumbuhnya jerawat lain. Selain itu bahan kimia yang terkandung di dalamnya akan menimbulkan efek samping apabila digunakan secara berlebihan. Gunakan kosmetik seperlunya dan jangan lupa dibersihkan sebelum tidur.

6. Mengoleskan Teh Hijau

Cara menghilangkan jerawat yang ampuh bisa dengan menggunakan teh hijau. Teh hijau juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya.

Cara untuk menggunakannya sangat mudah cukup diminum supaya bisa meningkatkan kesehatan tubuh. Sampai saat ini memang belum terdapat penelitian terkait manfaat meminum teh hijau saat muncul jerawat.

Akan tetapi, saat diterapkan secara langsung pada kulit ternyata terbukti dapat membantu mengatasi jerawat. Fakta ini bisa terjadi karena terdapat kandungan flavonoid dan tanin pada teh hijau.

Teh hijau telah diketahui dapat melawan bakteri hingga mengurangi terjadinya peradangan di kulit. Dari masalah itulah yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

Cara menghilangkan jerawat dengan menggunakan teh hijau cukup menyeduhnya pada air didih hingga 3 sampai 4 menitan. Kemudian, tunggu hingga teh hijau tersebut benar-benar dingin.

Manfaatkan bola kapas dan oleskan di bagian kulit. Selain itu, juga bisa menuangkan pada botol semprot untuk penggunaan yang disemprotkan.

Tunggu sampai kering dan bilas menggunakan air, lalu keringkan. Penggunaan juga bisa dengan memberikan tambahan sisa daun teh pada madu dan dijadikan sebagai masker.

7. Memanfaatkan Cuka Apel

Cuka apel bisa digunakan dengan melumatkan apel serta diperas cairannya. Saat sudah memperoleh cairan apel, biasanya dimasukkan bakteri serta ragi sebagai proses fermentasi alkohol.

Cuka apel memiliki kemampuan untuk melawan berbagai jenis virus dan bakteri. Selain itu, juga mempunyai kandungan asam organik yang terbukti bisa membunuh bakteri propionibacterium acnes sebagai penyebab timbulnya jerawat.

Adanya asam suksinat di cuka apel juga dapat menekan timbulnya peradangan. Cuka apel ini juga mempunyai asam laktat yang membantu untuk menghilangkan bekas jerawat.

8. Jangan Menyentuh Wajah Terlalu Sering

Menyentuh wajah terlalu sering dapat menjadi sarana bakteri dari tangan pindah ke wajah. Mengingat tangan menjadi tempat yang paling sering dihinggapi bakteri. Maka dari itu disarankan untuk tidak memegang wajah di saat tangan tidak dalam kondisi bersih.

9. Aplikasikan Tea Tree Oil

Tea tree oil merupakan minyak esensial yang bisa didapatkan dari hasil ekstraksi pada daun teh. Adanya tea tree oil memiliki kemampuan dalam melawan bakteri hingga mengurangi terjadinya peradangan di kulit.

Dengan mengoleskan tea tree oil persentase 5% pada kulit sangat efektif dalam mengurangi timbulnya jerawat. Terlebih jika dilakukan secara rutin tentunya akan mendapatkan hasil dengan 3 bulan penggunaan.

Cara penerapan tea tree oil cukup dengan mencampurkan satu sendok bersama 9 sendok air. Celupkan kapas dan oleskan di area yang mengalami jerawat.

Kemudian, oleskan pelembab sesuai keinginan. Lakukan secara berulang langkah ini 1 sampai 2 kali dalam sehari dan sesuaikan kebutuhan.

10. Mengonsumsi Makanan Lemak Omega 3

Cara menghilangkan jerawat yang mudah bisa dengan mengonsumsi makanan yang memiliki sumber lemak omega 3. Kandungan asam lemak ini sangat sehat dengan banyaknya manfaat.

Minyak ikan yang ada di makanan lemak omega 3 yakni DHA dan EPA. EPA memiliki manfaat untuk kulit dengan menggunakan berbagai cara seperti pengolahan produksi minyak.

Cara lainnya dengan mempertahankan hidrasi yang lebih memadai supaya bisa membantu dalam mencegah timbulnya jerawat. Kadar EPA dan DHA yang cukup tinggi bisa mengurangi timbulnya peradangan dan risiko terjadinya jerawat.

Beberapa makanan yang memiliki kandungan asam omega 3 seperti halnya sarden, salmon, kenari, teri, biji rami giling, dan biji chia. Bahkan, untuk kandungan ini juga bisa didapatkan dengan konsumsi suplemen.

11. Mengoleskan Which Hazel

Witch hazel merupakan tanaman yang memiliki kandungan tanin. Dari penggunaan bahan ini juga mempunyai sifat antibakteri serta anti inflamasi yang sangat kuat.

Sehingga tidak heran jika witch hazel bisa mengobati masalah kulit. Termasuk dengan masalah ketombe, varises, eksim, memar, luka bakar, jerawat dan gigitan serangga.

Terdapat penelitian yang mengungkap bahwasanya witch hazel bisa digunakan untuk kulit dalam melawan bakteri, membantu penyembuhan dan mengurangi peradangan. Cara menghilangkan jerawat memanfaatkan cukup dengan mencampurkan satu sendok makan kulit witch hazel bersama satu gelas air.

Rendam terlebih dahulu witch hazel hingga 30 menit. Setelah itu, didihkan hingga kisaran 10 menitan.

Kemudian, diamkan air rebusan tersebut hingga 10 menit. Lalu, saring serta simpan cairan yang sudah dibuat dengan wadah tertutup.

Di langkah terakhir cukup mengoleskan cairan yang dibuat untuk membersihkan kulit. Gunakan bola kapas 1 sampai 2 kali setiap hari ataupun dengan menyesuaikan kebutuhan.

12. Mengoleskan Bawang Putih

Cara menghilangkan jerawat alami juga bisa dengan memanfaatkan bawang putih. Bahan alami yang satu ini berguna untuk memerangi jerawat.

Hal ini dikarenakan, bawang putih memiliki sifat antibakteri, anti-virus, anti jamur dan asli oksidan yang tinggi. Dalam penggunaannya terdapat dua cara yang bisa membantu menghilangkan jerawat.

Bawang putih dapat dikonsumsi dengan rutin supaya nantinya mendukung kesehatan tubuh. Manfaat inilah yang dapat digunakan dalam memurnikan darah dan menghentikan timbulnya jerawat.

Supaya memperoleh hasil yang lebih cepat, cukup mengambil satu siung bawang putih yang telah dikupas. Kemudian, gosok bagian kulit yang sedang bermasalah hingga beberapa kali dalam sehari.

13. Mengoleskan Baking Soda

Baking soda merupakan salah satu obat alami yang sangat ampuh untuk mengatasi masalah jerawat. Keberadaan bahan baking soda sebagai sifat antiseptik yang efektif untuk menghancurkan berbagai bakteri pada kulit.

Terlebih dengan adanya sejumlah bakteri yang nantinya bisa menimbulkan jerawat. Bahkan, baking soda juga mempunyai fungsi lain untuk mendukung pemulihan. Pada bahan inilah yang dapat merangsang untuk mendukung pertumbuhan dari beberapa sel kulit baru.

Cara menghilangkan jerawat dengan memanfaatkan baking soda cukup mencampurkannya bersama air. Porsi yang digunakan tentunya sama antara kedua bahan tersebut supaya dapat menjadi masker kental.

Saat sudah menjadi pasta, oleskan pada kulit dan diamkan hingga 30 menit. Bilas menggunakan air hangat hingga bersih.

14. Membuat Masker Putih Telur

Kegunaan putih telur ternyata sangat efektif untuk menghilangkan jerawat ataupun bekasnya. Telah terbukti bahwasanya putih telur memiliki kandungan vitamin dan asam amino.

Dari kandungan itulah yang bisa membantu untuk membangunkan kembali sejumlah sel pada kulit. Cara yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat dengan memanfaatkan masker putih telur terbilang sangat mudah.

Cukup dengan memisahkan tiga putih telur supaya tidak tercampur dengan kuningnya. Kemudian, kocok putih telur tersebut hingga 3 menit lamanya.

Oleskan putih telur yang sudah dikocok di beberapa area yang ada jerawatnya dengan menggunakan ujung jari saja. Tunggu terlebih dahulu hingga putih telur mengering.

Lakukan cara ini secara berulang hingga 4 kali. Biarkan masker yang tertempel pada wajah tersebut hingga 20 menit. Jika sudah mengering, bilas masker menggunakan air bersih dan oleskan pelembab sesuai kebutuhan. Langkah cara menghilangkan jerawat ini bisa mengatasi bekas yang hitam.

15. Menguapi Kulit yang Sedang Berjerawat

Uap yang dihasilkan oleh air panas ternyata bisa membantu dalam mengatasi timbulnya jerawat pada wajah. Hal ini dikarenakan, untuk penggunaan bahan alami inilah nantinya bisa membuka pori-pori yang telah tersumbat.

Adanya uang juga dapat membantu untuk melembapkan serta melakukan detoksifikasi pada kulit. Penerapan cara menghilangkan jerawat yang memanfaatkan uap air panas sangat mudah.

Cukup dengan merebus air di dalam sebuah panci kecil. Setelah mendidih, tuangkan air tersebut di mangkok yang sudah disediakan.

Tambahkan minyak esensial ataupun herbal di dalam air tersebut. Kemudian, gantungkan handuk di bagian atas kepala serta arahkan kepala berada di atas air dalam waktu 10 menitan.

Tutup area mata serta nafas sedalam-dalamnya. Gunakanlah masker supaya nantinya bisa mengangkat kotoran yang berasal dari pori-pori wajah.

16. Menerapkan Diet Rendah Glikemik

Timbulnya jerawat memiliki hubungan yang sangat erat dengan program diet yang dijalankan. Namun, dalam hubungan inilah yang ternyata juga menimbulkan perdebatan cukup lama.

Telah dibuktikan bahwasanya faktor makanan seperti halnya indeks glikemik serta insulin memiliki keterkaitan dengan jerawat. Makanan yang memiliki tinggi indeks glikemik bisa menimbulkan lonjakan terhadap insulin.

Hal inilah yang nantinya dapat memicu peningkatan produksi sebum. Sehingga untuk jenis makanan yang memiliki indeks glikemik cukup tinggi telah diyakini mempunyai efek secara langsung terhadap perkembangan hingga parahnya jerawat.

Beberapa makanan yang mempunyai indeks glikemik tinggi seperti kue, roti putih, minuman ringan bergula, donat, permen, kue kering, dan lain sebagainya. Sementara itu, untuk makanan yang mempunyai indeks glikemik rendah di antaranya kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

Cara mengatasi jerawat bisa dengan menerapkan diet rendah glikemik. Sehingga nantinya bisa mengatasi masalah kulit berjerawat yang sudah parah.

(Baca juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Bahan Alami dan Medis)

Penyebab Timbulnya Jerawat

1. Hormonal

Jerawat timbul lantaran tubuh menghasilkan hormon yang memicu adanya peradangan, salah satunya pada wajah yaitu jerawat. Misalnya pada saat PMS dan datang bulan jerawat akan lebih sering muncul.

2. Gaya Hidup

Kebiasaan buruk seperti asupan nutrisi yang kurang, makan makanan berminyak, merokok, minum alkohol, stres, dan kurang tidur dapat menimbulkan jerawat. Makan makanan kurang bergizi akan mengurangi asupan nutrisi untuk tubuh salah satunya untuk kulit. Regenerasi sel dan menjaga kulit tetap bersih membutuhkan sumber vitamin agar proses metabolisme berhasil.

Selain itu, idealnya tidur membutuhkan waktu 8 jam sehari. Pada saat tidurlah proses peremajaan kulit dilakukan. Apabila kekurangan jam tidur maka kulit wajah akan kusam dan memicu munculnya jerawat.

3. Penggunaan Kosmetik

Tidak hati-hati terhadap penggunaan kosmetik bisa menjadi salah satu penyebabnya. Hal ini dikarenakan di dalam kosmetik atau skincare terdapat zat-zat kimia yang bisa saja tidak cocok dan justru berbahaya bagi kulit. Maka dari itu pastikan untuk mengetahui komposisi bahan sebelum menggunakan kosmetik.

4. Genetik

Datangnya jerawat bisa saja dipengaruhi oleh faktor genetik. Misalnya ada beberapa orang memiliki keluarga dengan jenis kulit berminyak sehingga jerawat lebih sering muncul.

5. Penumpukan Sel Kulit Mati

Jerawat bisa tumbuh karena adanya sel kulit mati yang menyumbat pori-pori pada kelenjar pilosebasea.

6. Produksi Minyak

Masih berhubungan dengan faktor genetik, produksi minyak yang berlebih pada wajah menyebabkan kulit bereaksi dan muncullah jerawat. Minyak berlebih pada kulit wajah tidak hanya disebabkan oleh faktor genetik, tetapi juga dipengaruhi oleh pola makan dan kebiasaan.

7. Bakteri

Jerawat dipicu oleh bakteri yang ada pada kulit wajah. Jika wajah jarang dibersihkan maka bakteri propionibacterium acnes akan tumbuh dan menyebar menyebabkan jerawat dan masalah kulit lain.

Bahan Alami yang Digunakan Untuk Menghilangkan Jerawat

1. Lidah Buaya

Kandungan Polifenol pada lidah buaya mampu meredakan jerawat pada kulit. Lidah buaya dapat dijadikan masker wajah dan digunakan secara rutin untuk hasil yang maksimal sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami.

2. Timun

Kandungan anti inflamasi pada timun berfungsi untuk menghilangkan jerawat. Tidak hanya itu, timun juga dapat digunakan untuk mencerahkan kulit dan menyamarkan bekas jerawat. Pemakaian timun dapat dipotong-potong tipis dan ditempelkan langsung ke kulit atau dihaluskan terlebih dulu kemudian dijadikan masker. Gunakan setiap hari selama 10-15 menit, setelah itu wajah dibilas dengan air.

3. Madu

Kandungan antioksidan dan antibakteri pada madu berfungsi meredakan peradangan jerawat dan menutrisi kulit.

Beberapa penyebab datangnya jerawat harus diperhatikan untuk memilih penanganan yang tepat. Cara menghilangkan jerawat ada banyak, Anda dapat memanfaatkan bahan-bahan alami dan mengurangi penggunaan kosmetik untuk menghindari efek samping yang berlebih, misalnya alergi atau kemerahan pada kulit.